白茨菇是一种营养丰富、口感鲜美的菇类食材,可以用来炒、煮、炖等方式烹制。以下是一种简单的白茨菇炒菜的做法:
材料:
- 白茨菇 200克
- 蒜末 适量
- 料酒 适量
- 生姜 适量
- 青葱 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 耗油 适量
步骤:
1. 将白茨菇切成薄片,并将其放入清水中浸泡片刻,然后沥干备用。
2. 锅中加入适量的耗油,放入蒜末和生姜炒香。
3. 加入白茨菇翻炒至菇片稍微变软。
4. 加入料酒煮沸,去腥,并加入盐、生抽、糖和鸡精调味。
5. 不停翻炒,直至白茨菇变软熟透。
6. 最后撒上适量的青葱末,快速翻炒均匀即可。
烹制白茨菇时,可以根据个人口味和喜好加入其他配料,如鸡肉丝、胡萝卜片等,增加口感和营养。白茨菇炒菜简单易做,保留了菇本身的鲜嫩口感,并且富含纤维素和微量元素,非常适合健康饮食的选择。
白茨菇最适合用来炒五花肉片,好吃又简单