运动员脚背受伤绷带绑法（体育绷带包扎六种方法及适用部位）

一步:将绷带的一头从脚背到足弓的位置开始缠绕一圈。

第二步:然后将另一端缠绕过足踝的位置。

第三步:然后再把刚才的一端再绕到足背。

第四步:重复,再把那端翻过足背,然后进行再一次绕到足踝。