熬夜到1点有什么影响（天天熬夜到1.2点会有什么后果）

皮肤会变得很差，干燥，有皱纹，记忆力下降，如果长时间不睡觉，其一直处于“工作状态”，便会出现劳损，白天容易出现精神差、疲劳、嗜睡、记忆力下降等情况

熬夜到1点，代表你1点多才睡，然后又要早起，睡眠就会不足，这个时候你上班就会没有精神，而且也觉得很累，然后就没有心思上班了。