小龙虾和薄荷叶是可以一起吃的。
薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。
小龙虾肉质鲜美,高蛋白、低脂肪、营养丰富,是深受国内外消费者喜爱的一种水产品。小龙虾鲜虾肉中蛋白质占18.9%、脂肪占1.6%;干虾中蛋白质含量占50%,其中氨基酸占77.2%、脂肪占0.29%。富含人体必需的8种氨基酸,尤其富含幼儿生长发育所必需的组氨酸,占体重5%的肝胰脏即“虾黄”更是营养佳品,它含有大量的不饱和脂肪酸、游离氨基酸和硒等微量元素以及维生素A、维生素C、维生素D等,是典型的健康食品。
紫苏薄荷小龙虾的做法步骤
步骤 1
洗干净小龙虾,可去头留黄,一定要用小刷子好好刷,洗完倒点料酒或白酒杀毒
步骤 2
准备好紫苏和薄荷叶
步骤 3
准备好葱姜蒜,葱切段
步骤 4
先在锅中倒入油,将小龙虾过一遍油。捞起小龙虾,再倒入适量油,放入郫县红油豆瓣,略微翻炒,出香,火一定要小火,避免炒过
步骤 5
放入葱姜蒜等
步骤 6
倒入虾,翻炒;倒入啤酒,大火烧;放入紫苏薄荷;约8至10分钟,放入耗油、生抽,味重的还可加点盐
步骤 7
起锅,略微摆盘,撒上香菜葱花,即可开吃