尿中断训练有什么好处(漏尿康复训练正确方法)

尿中断训练有什么好处(漏尿康复训练正确方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-03 01:46:45

尿中断训练有什么好处

好处是可以锻炼盆底肌。中断排尿法指的是在排尿过程中有意识的控制尿液的排泄,即先排出一部分尿液,然后故意中断排尿,同时做收腹、深吸气动作,再排,再憋住,这样分几次排尿的一个过程。

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