单手肩上投篮的要领是什么（单手肩上投篮的动作口诀）

单手肩上投篮的要领是要注意投篮姿势、身体平衡和手臂力量的配合。在接球时保持身体平衡，双手托球，将球放在肩上，距离肩膀稍微向外侧一点。

然后，利用腰部力量将身体转向篮筐方向，同时伸直投篮手臂，并将手掌对准篮筐。

在手臂向上挥动的同时，注意手腕力量的协助，提高投篮力度和精准度。

最后，注意整个投篮动作的顺畅和协调，尽可能保持身体的稳定和直线运动。这样，在比赛中，就可以更好地利用单手肩上投篮技巧，为球队贡献更多的得分。

单手肩上投篮是一种非常常见的篮球投篮方式，它的要领有几个方面。

首先，投篮者需要站稳并保持平衡，可以采用稍微加宽脚距和蹲下身体的姿势。

其次，投篮者应该将球握在手中的侧面，然后将手臂抬高并将手肘伸直，将球靠近头部颈部的位置。

最后，投篮者用肩膀的力量向上甩臂，同时控制球的旋转和弹射的力度，将球射向篮筐。在练习单手肩上投篮时，需要多加练习，熟悉自己的姿势和力量，同时也要注意篮球的基本功，如站姿、手势、控球和垂直弹跳等方面，才能提高命中率。