炸过一次食品的油可以继续使用几次（食用油反复炸几次不能用）

1、油可以反复的最多炸3次。

2、油炸的油更换时间要根据油炸的温度、油炸的量和使用频次确定，直观的判断是油发烟量大、颜色加深时需要更换。食用油油炸建议不要超过三次，油炸次数过多，做出来的食物对身体有害。