如何把自己变得勇敢起来（什么方法可以让自己变得勇敢）

人，要变得勇敢，就要做到：

第一，多做户外运动，多晒太阳，拒绝精神内耗；

第二，努力奋斗，自己做自己的贵人；

第三，不要依赖任何人，要懂得靠自己；

第四，学会独立自主，做一个自律的人；

第五，多跟优秀的人打交道。

面对恐惧：勇敢的人往往能够面对自己的恐惧并克服它们。如果你害怕某些事情，可以尝试逐渐面对它们并逐渐克服它们。
积极思考：勇敢的人通常会积极思考并相信自己能够克服困难。即使遇到挫折或失败，他们也会看到失败为成功铺路的可能性。
寻求支持：勇敢的人并不孤单。他们知道如何寻求支持和帮助，并从他人那里获得力量和勇气。如果你感到害怕或不确定，可以寻求你信任的人的建议和帮助。
培养自信：勇敢的人通常很有自信。要建立自信，你可以通过学习新技能、接受挑战、做自己擅长的事情等方式来提高自己的自信心。