红枣牛奶不加枸杞怎么煮（红枣枸杞牛奶的正确煮法）

主料
牛奶适量
辅料
大枣适量
煮大枣牛奶的做法步骤
1.所需食材：大枣、牛奶。
2.锅里放入水（跟牛奶等量），放入泡洗干净的大枣。
3.用中火把大枣煮两三分钟，再放入牛奶煮开即可。
4.营养的饮品，坚持天天喝哦。
小窍门&温馨提示
大枣每天多吃会上火，每天吃五个到十个正好。

作法：红枣加水刚好没过，电饭煲煮饭键焖煮20min。等软烂后去核，和煮枣水一起用料理机打碎。喝的时候舀一勺，用热牛奶冲开即可。