晚上喝蜂蜜水有什么好处（喝蜂蜜对男人八大好处）

一般来说晚上喝蜂蜜水有以下好处：1蜂蜜有镇静安眠作用，晚上喝有助于睡眠

2.蜂蜜有润肠通便的作用，睡前服用有利于第2天晨起更好地排便。3有利于美容

早上喝蜂蜜水，可以润肠通便，晚上喝蜂蜜水，可以养阴安神助眠。由于蜂蜜具有滋润的作用，能够润肠通便，促使早晨排便，把体内的毒素通过大便而排出体外，尤其是对于一些人有清晨便秘的情况，或者排便不规律，那么早晨每天喝一杯蜂蜜水，有助于排便，有助于排出体内的毒素。

第二个是能够补充水分，因为夜里在睡眠呼吸的过程中人体的水分会大量的流失，那么早晨起来喝一杯蜂蜜水不但能够养颜，而且补充皮肤的水分，让一天的精神饱满。蜂蜜水还具有滋阴润燥的作用，可以宁神助眠，对于失眠的病人，可以在睡前喝一杯蜂蜜水