征兵集训怎么训练（征兵集训七天都训练什么）

跑步、俯卧撑和仰卧起坐等。

役前训练，是由军队在地方的有关单位，对符合条件和要求的参军入伍人员，进行统一组织和安排的军事训练，其训练内容完全按照军队新训进行。不过，该训练的强度不一定要比军队严格，体能训练方面：三公里跑，五乘十往返跑，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上等。

基本都是整理内务，晨跑，学习一系列条例规定，然后就是站军姿和走路，打军体拳。

集训完后首先进行战地救护、投实弹、进行应用射击训练、五公里武装越野、基本班战术队形、基本地形学、武器的保养、三防知识等等的训练，然后就是为考核做准备。