肖战是变白变瘦的方法如下：
首先便是控制饮食，
很多人喜欢把“控制”一词理解为节食，实则并不是这样的。肖战说到：“在漂亮期间要少摄入油腻、辛辣以及多糖的食物，这是在漂亮期间必须要做到的事。另外还要加强对新鲜蔬菜水果的摄入，补充自身的维生素。”其实在这个特殊的时期，完全可以根据自己的身体制定合理的减脂餐，可以在大的方面控制体重。
其次便是饮水，饮水并不等同于喝饮料以及奶茶。在漂亮期间多喝水可以提高身体最基本的代谢率，另外身体在接受大量运动的时候会排出很多汗水，此时也需要水分的摄入，维持一天的正常代谢，
正所谓多喝水才能为身体燃烧脂肪提供了充足的能量。
最后便是要坚持运动，生命本来就在于运动，搭配科学合理的运动不仅有利于我们的健康，还能帮助我们塑形瘦体。
肖战变白变瘦的原因可能有以下几个方面：
饮食控制：肖战可能通过控制饮食来保持身材和皮肤状态。他可能注重营养均衡，少吃高热量和高糖分的食物，多食用蔬果和蛋白质。
运动锻炼：肖战可能通过运动锻炼来保持身材和皮肤状态。他可能经常进行有氧运动，如跑步、游泳等，以及进行力量训练来增强肌肉。
休息充足：充足的休息和睡眠有助于保持身体健康和皮肤状态。肖战可能确保每天有足够的睡眠时间，并避免过度劳累。
医疗护理：肖战可能通过医疗护理来保持皮肤状态。他可能进行皮肤清洁、护理和定期的美容手术。
需要注意的是，每个人的身体状况和皮肤状态都不同，肖战变白变瘦的原因可能不一定适用于每个人。此外，肖战也可能有其他秘密来保持身材和皮肤状态，这还需要他自己的透露。
