体脂降到多少才出腹肌（瘦人增肌增重专用秤）

要见到腹肌，男生的体脂率一般要低于12%，女生要低于15%。这是因为腹肌是在较低的体脂率下才能显露出来。当体脂率较高时，腹部的脂肪会覆盖住腹肌，使其不易被看到。