因为体操动作幅度较大，一些有难度的动作需要运动员的身体具备极佳的灵活性，所以体操运动员尤其是女体操运动员的年龄一般偏小，16-20岁是黄金年龄。随着年龄的增长，运动员身体容易僵硬，灵活性下降，完成高难度动作的可能性降低。因此，奥运会上即使有高年龄的运动员参赛，出成绩的概率也不高。
年龄小的体操队员身体柔韧性更好，完成一些有难度的动作更容易
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