长途骑行的十大危险（骑行过程中的十大危险）

1、使用刹车不当，应先刹后轮再前轮。

2、弯道车身倾斜，踏板容易触地，造成危险。

3、错误的上下坡方式，上下坡站立姿势重心偏离易打滑。

4、离前车不保持安全距离，容易追尾。

5、碾压路面结冰或突出物体容易摔倒。

6、佩戴耳机容易隔绝外界声音，造成危险。

7、身体状况欠佳，感冒头晕反应慢。

8、骑行天气恶烈，极寒极热或失温或脱水。

9、对所行道路状况没有提前预判，应急设备准备不足。

10、夜行视线不佳、路面不熟等因素发生意外。