吃螃蟹对身体的好处（女人吃螃蟹好处与坏处）

吃螃蟹可以清热解毒、养筋活血、增强体质。

螃蟹包括大闸蟹、梭子蟹等，其味道鲜美，营养丰富，含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等，具有清热解毒、养筋活血、增强体质等功效。

螃蟹不仅味道鲜美，肉质细嫩还含有丰富的蛋白质和维生素。螃蟹含有的精氨酸能够参与体内能量的代谢。

螃蟹中含有优质蛋白质，适量食用可以增强免疫力。螃蟹中丰富的维生素具有抗衰老的作用。