跑5公里多少分钟才算合格（5公里等级一览表）

跑5公里的分钟才算合格

跑完5公里大约需要45分钟以上，这种跑步状态属于休闲等级的状态，往往是初学者的速度。

40分钟之内跑完5公里的人，这部分人多半都是运动爱好者，负担不会特别的重。

30分钟内跑完5公里的人，属于上升级别的跑步人士，但是正处于瓶颈期，很难在时间上有所突破。

合格的跑5公里所需时间没有一个固定的标准，因为合格与否通常会根据个人的身体条件和目标来确定。
一般来说，根据健康指导，跑5公里需要在30分钟至60分钟内完成可以被认为是合格的。
具体时间取决于个人的体力水平、跑步经验和训练程度。
对于一些专业运动员或者长时间训练的人来说，更快的时间可能被认为是合格的。
此外，个人的健康状况和年龄也会影响判断标准。
因此，合格的跑5公里所需时间是因人而异的。