五公里配速8.5是什么水平（10公里配速6.35是什么水平）

如果这个时间完成5公里，基本是走下来的，正常人走路的速度大概是在10-11分钟每公里，只要稍微跑两步，应该都会在50分钟内。如果你是这个段位，那么恭喜你：你非常棒，运动50分钟并不是一件容易的事情，你的这5公里比别人消耗的卡路里更多

需要用6-7分/km 的配速完成5公里，这个速度相当于8.5-10km/小时，是需要有一定的跑步基础，并且经过一段时间的练习才能到达的速度。这个级别已经可以称之为「跑者」，他们开始挑剔跑步衣服是否透气排汗，鞋子是否缓震支撑。同时也会打开跑步软件记录自己的运动过程

五公里配速8.5意思是每公里用时8分30秒，跑完用时42分30秒，这个配速水平在业余跑者中属于下游，属于有氧慢跑了，适应刚接触跑步不久的人或者大体重跑者，相信刚跑步的人都是以锻炼身体为目的，不追求配速，当然，要想配速快也是不太可能的，要经过刻苦锻炼才行。