13岁女孩怎样养成冷白皮（学生变白小妙招3天）

13岁的 女孩子想要练成冷白皮的话，那么你可以在生活当中特别的去注意防晒出门要涂抹防晒霜同时也要注意物理防晒，在饮食当中多取吃一些富含VC的水果食物平时多用一些面膜。

1.做好防晒。尽量不要长期在阳光下暴晒,容易导致皮肤出现色素沉着,会让皮肤慢慢变黑,因此做好防晒是最关键的,外出期间需要使用防晒霜,也可穿防晒衣以及打遮阳伞。

2.注意饮食。适当增加维生素C和维生素E食物,可减少面部黑色素沉着,具有美白作用,还能提亮皮肤肤色。

3.注意洗脸方式。坚持用温和不刺激的洗面奶。