1.改变生活习惯：经常锻炼身体能够调节免疫力，可进行骑车、游泳、慢跑等有氧运动。
2. 饮食：摄入富含维生素、钙、叶酸等营养素的水果，比如橘子、柚子、芒果等来保养卵巢，增强免疫力和抵抗力；并多摄入植物蛋白较多的食物，如豆腐、核桃、燕麦等。
3. 服用药物.
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