1、主料:细紫茄子四条,豆角十根。配料:姜末、蒜末、剁椒各一汤匙。调料:糖一汤匙,生抽一汤匙,蚝油一汤匙,香油一茶匙,高汤一汤勺,盐适量。
2、豆角不要切,用手掰成段,稍微长一点。用盐腌渍(入味),茄子切条,也用盐腌渍十分钟,淘洗干净,挤掉水分。
3、姜末蒜末,剁椒,搅拌均匀。
4、少许油煸炒豆角,到喜欢的软度,有喜欢很软的,有喜欢不软的自己看着办,炒好盛出。
5、锅里一汤匙糖,下茄子煸炒,不要变色。
6、少许油下蒜末姜末剁椒,放一汤匙生抽,一汤匙蚝油。一汤勺高汤,小火焖一会,大火收汁即可。
食材:
长豆角
茄子
红椒
大蒜
酱油
生抽
盐
鸡精
茄子烧豆角的做法步骤
第1步.长豆角(北方好象叫豇豆),洗净擦干水份择长段备用。
第2步.茄子带皮切条状,红椒切条状、大蒜去皮压破成片状,备用。
第3步.锅热多一些的油,下长豆角中火炸至颜色油绿起泡捞出沥干油分。
第4步.锅热油,下大蒜、红椒爆香,下茄条翻炒至软,放入长豆角,加酱油、生抽翻炒上色,调盐、鸡精翻匀即可。