头发怎么才算少（白头发缺什么维生素）

熬夜，生活不规律，工作压力大，不吃主食，缺乏维生素，矿物质和蛋白质，洗头一次掉一小把头发，都属于头发少。

看你 头发少不少可以对着镜子看头皮露出来的多少。露出的头皮多就是头发少点，整体来看是看头皮和头发的比例成正比就行了。