可以用蔬菜榨成汁,然后蔬菜汁和大米一块煮,这样就可以给面饭染上颜色。用蔬菜汁绿色环保,没有危害。比如:可以绿色的可以用菠菜汁黄色的可以用胡萝卜榨汁紫色的可以用紫甘蓝榨汁红色的就比较多了,比如:番茄、西瓜、杨梅、草莓、樱桃等。
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