什么方法可以快速戒辣（戒辣的最好方法是什么）

吃辣椒太辣会对胃黏膜形成损伤，辣椒的主要成分为辣椒素，进食过辣的辣椒，损伤胃肠。吃辣椒太辣后可以采取以下措施：
第一、可以饮用一些牛奶，牛奶的主要成分为蛋白质，可以在胃黏膜部形成保护层，减轻辣椒的损伤。
第二、可以食用一些甜食，如白砂糖、糖果等，这样可以中和辣椒对胃黏膜的烧灼感。
第三、可以食用一些酸性食物，如柠檬、百香果等，也可以缓解辣椒的辣度。