感情里发现对方背叛了该怎么办（感情被背叛有心理阴影怎么走出来）

1. 面对感情中发现对方背叛的情况，需要采取行动。
2. 原因是背叛行为可能会破坏信任和造成伤害，需要及时解决问题以维护个人的情感健康和幸福感。
可以选择与对方进行坦诚的沟通，了解对方的动机和原因，并共同寻找解决问题的方法。
3. 在处理背叛问题时，需要考虑自身的感受和底线，同时也要考虑对方是否愿意改正和修复关系。
如果对方没有悔意或者背叛行为严重影响了双方的信任和关系，可能需要考虑结束这段感情。
此外，寻求心理咨询或专业帮助也是一个有效的方式，可以帮助自己更好地处理情感困扰。