紫米饭团是一种美味健康的食物，下面是一种简单的制作方法：
材料：
- 紫米：适量
- 糯米：适量
- 盐：适量
- 海苔：适量
- 鸡蛋：适量（可选）
- 其他喜欢的填料（如鱼肉、蔬菜等）：适量
步骤：
1. 将紫米和糯米混合洗净，浸泡在清水中约2小时，然后沥干备用。
2. 将浸泡好的紫米和糯米放入电饭煲中，加入适量的水，按照煮糯米饭的程序煮熟。
3. 煮熟后，将米饭取出放凉至稍微温热。
4. 取一小块海苔，将其剪成合适大小的长方形或正方形片。
5. 可选步骤：将鸡蛋打散，加入少许盐，搅拌均匀。在平底锅中加入少许食用油，倒入鸡蛋液，摊成薄薄的鸡蛋皮。
6. 将凉热的米饭放在手心，加入适量的盐，搓揉均匀。
7. 取一小块米饭放在海苔片上，可以加入喜欢的填料，如鸡蛋皮、鱼肉、蔬菜等。
8. 将米饭包裹在海苔片中，用手轻轻捏紧成团。
9. 重复以上步骤，直到用完所有的米饭和海苔。
现在，你可以品尝美味的紫米饭团了！这道食物营养丰富、口感独特。记得根据个人口味进行调整，并注意掌握好煮糯米和搓揉米饭的时间，以保持饭团的口感和紫米的颜色。你还可以根据自己的喜好加入其他填料和调料来丰富口味和营养。
米饭蒸熟用手 捏成型 就可以
