粘蛋饼,又称鸡蛋饼、蛋包饼等,是一种流行的中式小吃,以其简单快捷和美味可口而受到许多人的喜爱。以下是一种基本的粘蛋饼的做法:
材料:
- 中筋面粉适量(约200克)
- 温水适量(约100-150毫升,根据面粉吸水性调整)
- 盐少许
- 鸡蛋若干(根据个人喜好和饼的大小决定,一般每个饼1-2个)
- 葱花适量
- 香菜适量(可选)
- 油酥(可选,做法是将面粉和油按1:1的比例混合揉成面团)
- 食用油适量
步骤:
1. **和面**:将面粉倒入一个大碗中,加入少许盐,慢慢倒入温水,边倒边用筷子搅拌,直到面粉形成絮状。然后用手揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜醒发20-30分钟。
2. **分剂**:将醒好的面团分成若干小剂子,每个剂子大约50克左右。
3. **擀皮**:取一个剂子,用擀面杖擀成圆形饼皮,如果喜欢酥脆口感,可以在面团中加入一些油酥。
4. **煎饼**:在平底锅中加热适量食用油,待油热后,将擀好的饼皮放入锅中,小火煎至饼皮底部金黄酥脆,翻面继续煎另一面。
5. **打蛋**:在饼皮煎至半熟时,打一个鸡蛋在饼皮上,迅速用铲子将蛋液均匀涂抹在饼皮上,撒上葱花和香菜。
6. **翻面**:待蛋液凝固后,翻面再煎一会儿,使鸡蛋完全熟透,饼皮两面金黄。
7. **出锅**:将煎好的粘蛋饼从锅中取出,放在案板上稍微切一下,然后卷起或折叠成适合食用的形状。
8. **上桌**:将做好的粘蛋饼装盘,趁热食用口感最佳。
注意事项:
- 和面时,水的量要根据面粉的吸水性来调整,面团不宜过硬或过软。
- 煎饼时火候要控制好,以免饼皮煎糊。
- 鸡蛋可以根据个人口味选择全蛋或者只用蛋白。
- 可以根据个人喜好添加其他配料,如火腿、肉松、榨菜等。
这种粘蛋饼既可以作为早餐,也可以作为下午茶点心,制作简单,营养丰富,非常适合家庭快速制作。
鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克
小勺地瓜粉加水调成糊,打入两个鸡蛋,放入葱花,最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;
锅里放点油,倒入适量的蛋糊摊开成饼,双面都煎好后即可。