开水冲燕麦正确方法（燕麦四种人不能吃）

1.

准备一个干净的小碗，里面放入燕麦100克。

2.

接着再加入开水150毫升，开水的温度是100度。

3.

接着再用勺子搅拌均匀即可，如下图所示，成品图。