抖音发横屏变竖屏是因为抖音在更新后增加了竖屏拍摄功能，用户可以在拍摄时选择横屏或竖屏模式。
如果用户在拍摄时选择了横屏模式，但在发布时选择了竖屏模式，那么视频就会出现横屏变竖屏的情况。
如果想要避免这种情况，可以在拍摄时选择与发布时相同的屏幕方向。
具体操作步骤如下：
1. 打开抖音APP，点击右下角的“+”号按钮，进入拍摄页面。
2. 在拍摄页面左下角可以看到一个屏幕方向的图标，点击它可以切换横屏或竖屏模式。
3. 选择与发布时相同的屏幕方向进行拍摄。
4. 拍摄完成后，点击右下角的“下一步”按钮，进入发布页面。
5. 在发布页面中，选择与拍摄时相同的屏幕方向进行发布。
通过以上步骤，就可以避免抖音发横屏变竖屏的情况。
同时，也可以根据需要选择横屏或竖屏模式进行拍摄，增加视频的多样性。
抖音是一款以短视频分享为主的社交媒体应用程序，而在视频制作和上传过程中，抖音默认是竖屏拍摄模式。也就是说，使用者在制作或上传横屏视频的时候可能会遇到横屏变竖屏的情况。
这种情况通常是由于抖音内部对视频方向进行自动转化所导致的。当您上传一个横向（横屏）视频时，抖音会将其旋转至竖向（竖屏），以适应抖音的视频播放界面。同样地，如果您拍摄一个竖向（竖屏）视频，并将其上传到抖音，则不会出现横屏变竖屏的情况。
为了避免这种情况，请在拍摄或编辑视频时确保将其设置为竖向（即垂直方向），这样可以最大限度地避免横屏变竖屏问题。如果您已经拍摄了一个横屏视频，可以借助第三方编辑软件将其裁剪或旋转至竖向后再进行上传，避免出现不必要的问题。
