为什么哭完以后会觉得特别累（为什么哭过之后心里觉得舒服多了）

哭的时候人处于紧张状态,而且整个人处于一种感情宣泄的状态之中,因此容易感到疲劳,同时因为哭的时候会不自觉地多呼出而少吸入气体。这样大脑就会因为缺氧而表现出特别困的现象。意见建议哭可以减压，单经常哭泣容易伤肝脏，平时尽量克制自己的情绪

我们哭完了自己的难过，自己自然就觉得累。因为想大声哭却没有地方，最后只能消化在心里。心也就累了。

这种感觉我以前体验过，我也大声哭过，但是同样都会带来副作用，我们大声哭了只会让自己更烦躁。无声流泪，也只会让心越来越累。

还是和自己身边人说说，也可以和网友们说说。