跑1000米前喝什么饮料（100%正品运动饮料）

红牛能量饮料因为含有B族维生素、氨基酸、咖啡因

如果是冲着运动成绩去的，1000米跑，人体自身储备的能量物质如肌糖原、肝糖原、血糖已经足可以应付，再补充葡萄糖意义不大，而能加速人体新陈代谢、加速糖原代谢的成分更有作用，相对来说，红牛能量饮料因为含有B族维生素、氨基酸、咖啡因，作用会更大一点。

跑1000米前，就喝点运动饮料就可以了。不要喝的太多，也可以适当的喝点矿泉水，轻装上阵，跑完了以后，再补充水分，因为出汗多了。