长跑摆臂技术与短跑摆臂有什么不同（长跑和短跑的摆臂有什么区别）

1. 长跑摆臂技术与短跑摆臂有很大的不同。
2. 长跑摆臂的主要目的是为了保持身体平衡和节奏，减少能量的浪费，手臂的运动范围相对较小，动作相对较缓慢，力量也不需要过大。
而短跑摆臂则是为了增加速度和爆发力，手臂的运动范围大，动作快速而有力，可以帮助身体更快地前进。
3. 此外，长跑摆臂还需要考虑手臂的节奏与呼吸的配合，以及手臂的位置与身体的协调。
而短跑摆臂则更注重手臂的力量和速度，以及手臂与腿部的配合。

长跑摆臂技术与短跑摆臂有以下不同：

1. 摆臂技术不同。短跑摆臂技术主要考虑手腿协调以辅助获取最大速度，而非对能量的节约；而长跑摆臂技术则更注重整体动作幅度小但持续时间长。

2. 摆动幅度不同。短跑运动员摆臂幅度非常大，而长跑运动员相对较小。

3. 摆动频率不同。相对于短跑运动员来说，长跑运动员摆臂速度更快。

4. 重点不同。长跑摆臂术关键在于当双腿快不行了时通过双臂的摆动带动自己前行；而短跑摆臂术在于摆动的速度。

5. 动作不同。长跑摆臂术可以多一些动力；而短跑摆臂术摆幅可以小一点、频率越快跑得越快。