黑燕麦和普通燕麦比较的话，肯定是黑燕麦比较好，就像黄豆和黑豆一样，强队来说，黑豆的营养价值比黄豆要高出一点，那么，黑燕麦的焰价格可能会比普通燕麦一样价值一点平时吃点黑燕麦，应该可以有补肾气的功效，如果有白发的话，也可以适当的黑燕麦
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