八公里31分钟什么水平（四公里十四分钟什么水平）

八公里31分钟的成绩是比较优秀的，属于一般健康人的中高水平。这个成绩证明跑步者具备一定的耐力和速度，可以坚持在一定的时间内保持较高的速度完成八公里的跑步。

然而，要达到更高的水平，还需要不断地训练和提高自己的体能水平，例如增加跑步的距离和提高跑步的速度等。同时要注意科学合理的运动方式与饮食习惯。总之，八公里31分钟是一个具有挑战性的跑步成绩，代表着跑步者有一定的身体素质和健康状态。

八公里31分钟的平均速度为每公里2分23秒左右。从跑步水平来看，这个成绩比较接近普通人的中等水平，在健康运动群体中处于较好的状态。

如果希望进一步提高水平，可以通过增加训练强度和数量，改善饮食及保证充足的睡眠等方面来提高跑步成绩。此外，如果您参加比赛的话，要根据自己的目标来选择较为适合的级别，以轻松愉快地完成比赛为主要目的。