人体正常消耗多少大卡（瘦一斤要消耗多少千卡）

人体正常每天消耗约2000-3000大卡的热量。

基础代谢消耗会因个体差异而有所不同，例如男性会根据年龄、身高、体重等因素计算，在1500-2500大卡之间波动，女性则会根据年龄、身高、体重等因素计算，在1000-1500大卡之间波动。

此外，人体每天的热量消耗还包括身体活动和消化吸收等，这些都会产生额外的热量消耗。因此，具体的热量消耗因人而异，可以根据个人情况和需要进行估算和调整。

1400-1600大卡。

 成年男性每天正常消耗的卡路里为1400-1600大卡,而女性相对于男性会低一些,每天为1200-1600大卡,前提条件是没有进行任何运动,只坐着不动。