五仁月饼相对于其他月饼种类来说，口感极佳，老年人和孩子都喜欢这个口味。五仁月饼的馅料主要是核桃仁、杏仁、橄榄仁、瓜子仁和芝麻仁等坚果类，其中坚果里的不饱和油脂，属于比较好的油脂。同时还含有必需脂肪酸、钙镁等矿物质、维生素E等营养物质。从总体的营养价值来说，五仁月饼在月饼界里算比较健康的
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