儿童吃虾能促进长高吗（长高排名第一的食物）

儿童吃虾能促进长高，鱼、虾，海产品中含有丰富钙质和蛋白质，有助于孩子身高的生长。

长高最重要的是吃蛋白质含量比较高的食物，比如肉、蛋、奶、海产品包括鱼和虾等，因为蛋白质可以有效地促进生长激素分泌，促进身高的增加，另外可以补充钙片，多吃含钙比较高的食物，比如牛奶可以促进骨骼的强化，有利于身高的增长。

吃虾能促进儿童长高
因为虾含有高蛋白质、钙、磷、锌等多种营养成分，这些成分都是儿童成长所需的，能促进骨骼的健康发育，提高身高。
而且，虾还含有丰富的优质蛋白质，有利于儿童智力的发育。
虽然虾中含有较多的胆固醇，但适量食用并不会影响健康。
此外，发育期的儿童还需要坚持运动锻炼，保持良好的心态和充足的睡眠，才能更好地促进身高的增长。