生吃芝麻有什么好处(黑芝麻的正确食用方法)

生吃芝麻有什么好处(黑芝麻的正确食用方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-13 05:08:22

生吃芝麻有什么好处

生吃芝麻,可以有效的保留了芝麻中的营养成分,例如,蛋白质,抗氧化物等,使得人体能够吸收更多的营养,需要注意的是要清洗干净,不建议生吃,最好炒熟味道更好

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