卧推95公斤什么水平

卧推95公斤什么水平

首页维修大全综合更新时间:2023-09-03 07:02:54

卧推95公斤什么水平

第一,业余健身爱好者,做卧推这个动作时候一定要做到动作准确到位,才能达到联系胸部肌肉目的。

第二,能够极限卧推95公斤,也就算是初级偏上水平。实际上衡量健身水平要看综合能力,不是只看某一项的。

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