教育方法：如果5岁孩子经常哭多半考虑是害怕引起的，这时可以安慰孩子，给孩子喜欢的食物或者玩具让孩子高兴起来，教育要平时多和孩子做亲子游戏增加孩子的安全感，孩子心情好了自然就不容易哭。
孩子爱哭一方面由于性格胆小内向导致，另一方面由于环境的影响、家人的溺爱造成的，这需要平时多鼓励孩子。
另外哭闹可能是因为家人不满足她的一些要求以哭来达到自己的目的，这时候家长不要凶孩子，要和孩子好好到交流。
对于5岁的孩子，情绪波动比较剧烈是很正常的，不过作为家长，我们需要耐心和智慧来帮助孩子管理和调节情绪。以下是一些教育孩子的建议：
1. 听孩子倾诉。
让孩子有宣泄情绪的渠道，可以倾听孩子的心声，让孩子感到被重视，并且可以帮助孩子表达不满或者烦恼。同时，向孩子传达“情绪只是一种暂时的感觉”这样的信息，有助于孩子理解情绪会随着时间慢慢过去。
2. 鼓励孩子表达情感。
当孩子无法控制自己的情感时，需要家长给予指导和支持。鼓励孩子表达情感，特别是负面情感，可以让孩子觉得自己的感受被理解和接受。在引导孩子表达情感时，要正确引导，不要让孩子沉浸在负面情绪中。
3. 告诉孩子正确的表达方式。
家长可以教孩子一些正确的表达方式，比如，用“我觉得”来表述情感，用“你能帮我做什么”来寻求帮助等等。这样不仅可以帮助孩子提高控制情绪的能力，还能帮助孩子在交往中更好地与别人沟通。
4. 给孩子提供可以舒缓情绪的方法。
孩子在情绪波动中可能需要一些方式来舒缓情绪，比如可以进行举重或者冥想的轻度体育锻炼，或者通过听音乐看书等方式来放松心情。家长可以帮助孩子找到适合自己的情绪调节方式，以便他们更好地控制情绪和认识自己。
