刻意锻炼左手的方法（锻炼左手的十种方法）

1、左手用餐：锻炼左手的灵活性，可以在平时生活中经常使用左手用餐，这样不仅可以锻炼左手的平衡度，也能锻炼左手的灵活度。

2、增加手指力量：经常可以用空手抓握锻炼，然后慢慢的握拳和放松，这样不仅能够增强手指的力量，同时也能够锻炼到左手的灵活性。

3、增强手指柔韧性：日常生活中锻炼的时候，可以配合手指的拉伸锻炼，这样能够让手指的柔性度增加。

人的右脑指挥着左手，锻炼左手可以锻炼右脑，在日常生活当中，可以从一些常做的动作来训练左手，比如吃饭握筷子，写字的时候用用左手，包括去卫生间，凡是右手常做的都交给左手来做，慢慢的刘锻炼了左手。