五谷粉怎么吃（煮五谷粉的正确方法）

1. 正确的吃法是将五谷杂粮磨成粉后，加水搅拌成糊状，再用锅煮熟即可食用。

2. 这种吃法有以下五谷杂粮磨成粉后，更容易被人体吸收，同时含有更多的营养成分，有利于身体健康。

而煮熟后，可以更好地保留食物的营养成分，同时也更容易消化吸收。

3. 除了煮熟后食用外，还可以将五谷杂粮粉加入到面粉中，制作成各种面食，如馒头、饺子等，也是一种不错的吃法。