半马21公里三个小时配速是多少（半马21公里配速对照表视频）

配速是指每小时跑的公里数，所以计算方法是：配速 = 距离 ÷ 时间。
在这种情况下，距离是21公里，时间是3小时。所以配速 = 21公里 ÷ 3小时 = 7公里/小时。
因此，半马21公里的配速是7公里/小时。

半马21公里三个小时的配速是每公里9分钟。配速是指每公里所需的时间，计算方法是将总时间（180分钟）除以总距离（21公里），得到每公里所需的时间。在这种情况下，每公里所需的时间是8分34秒，约等于9分钟。这意味着在半马比赛中，每公里跑9分钟，可以在三个小时内完成21公里的距离。