半马关门兔配速多少（半马兔子配速表一览表）

半程马拉松(21.0975km)关门时间为3小时,全程(42.195km)为6小时。半马关门时间一般是3小时，对应配速8分半左右。 如果两小时完赛，配速是5分40秒 业余大神级别，成绩130以内，配速在415以上。 没有什么正常配速范围，对于首次参赛的人来讲，完赛就最开心了，才不会去管什么配速。

一般来说,半程马拉松(21.0975km)关门时间为3小时,全程(42.195km)为6小时。

以半程马拉松为例,在3小时内完赛,每公里平均配速是8分钟32秒,这个数字对于有经验的马拉松爱好者来说,实在太慢,这也意味着,一旦担任“关门兔”,就得放弃刷新个人成绩