初中生跑1500米，也应该算长距离跑了，首先想说平常一定要保持训练量，在跑之前身体一定要热开了，这样你才不至于很难受，一开始都是几乎百米的速度跑出去，如果你平时不练的话，你跑一圈就会跑不动了，所以你尽量跟随跑，别拉下就行，中途跑可能稍微喘息一下，等到冲刺时，你尽自己最快的速度冲！注意跑姿，身体略前倾，前脚掌着地！
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