常吃牛筋面好吗（牛筋面为什么不建议吃）

        挺好的，牛筋面是中西部地区的特色小吃之一，是用面粉制作的面食，口感软滑、筋道，后味醇香，凉拌和炒面是两种最常见的吃法。

牛筋面本身是用一种面粉制作而成的营养食品，它的热量比较高，每100克牛筋面中含有350大卡的热量。从营养学的角度来讲，牛筋面中含有大量的淀粉和小麦蛋白，不但可以增强人体的免疫力，而且可以促进新陈代谢的正常进行，可以促进身体内废物的排除，有降低血压、降低血脂的作用。

但是因为牛筋面之中的粗纤维含量比较高，吃多之后有可能会在肠道内堆积，所以不建议吃得太多。