女生吃姜糖的好处和坏处（女人常吃姜糖有啥好处）

好处：红糖姜片，姜中有少量碳水化合物、维生素C等营养成分；红糖主要成分是碳水化合物，有少量铁等矿物质。适量饮用红糖姜茶，可以补充水分和部分营养物质。

坏处：红糖的热量较高，而姜比较的辛辣刺激，长期大量饮用红糖姜茶会有一定的坏处，可能会导致热量堆积，增加肥胖的几率，

女生吃姜糖好处多多，姜能祛湿，祛寒，还能当调料，姜还有姜素，姜素，对人体非常好，糖也能当调味品，人体也是不能缺少只一。