站桩在室内好吗（站桩为什么要在室内）

如果是初练，在室内练是有局限的，因为此时，站桩的精神意识的活动（内动）还未自觉，需有环境的启发，需要一个开放安静的空间；室内空间（尤其是家庭室内）相对封闭，且周遭陈设多为死物，不利于内动的启发，在此调整身姿即可，如硬站则容易练成“死桩”。因此初练时，最好在室外选择合适的练习场所。

如站桩已有很好的基础，意识的内动已成自觉，此时，只要保证练功环境安静整洁、空气清新即可，室内室外区别不大。

如果是初练，在室内练是有局限的，因为此时，站桩的精神意识的活动（内动）还未自觉，需有环境的启发，需要一个开放安静的空间；室内空间（尤其是家庭室内）相对封闭，且周遭陈设多为死物，不利于内动的启发，在此调整身姿即可，如硬站则容易练成“死桩”。

因此初练时，最好在室外选择合适的练习场所。

如站桩已有很好的基础，意识的内动已成自觉，此时，只要保证练功环境安静整洁、空气清新即可，室内室外区别不大。