食材
黄豆: 150g;猪肉馅: 60g;黑木耳: 6朵;胡萝卜: 30g;油: 适量;盐: 适量;生抽: 适量;
步骤
准备猪肉馅、泡发的木耳、胡萝卜、淀粉。
准备2克的内脂。
将黄豆洗净提前一夜泡发。
放入榨汁杯里。
开始榨汁。
煮好的豆浆过滤出豆渣。
过滤好的豆浆的沫子撇出去。
过滤好的豆浆在锅中煮开,然后关火,关火等3分钟。
内脂倒入锅中用少许水融化后倒入豆浆内,快速搅拌均匀。
热锅中放入适量的油,放入肉馅,翻炒至变色。
放入葱花煸出香味。
放入胡萝卜丁和木耳丝翻炒。
加高汤或清水,在加入酱油及盐调味煮熟,最后加入淀粉勾欠,即可出锅。
这时豆浆已经熬好了,内脂加入少许水融化后倒入豆浆盆中,快速搅拌均匀,静止20分钟即可食用。哈哈~盛完一碗豆腐脑才想起来拍照。
将做好的豆腐脑盛入碗中,加入适量的木耳肉末卤,即可享用了