1、生命需要运动。（希腊哲学家——亚里士多德）
2、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
3、最易于使人衰竭，最易于损害一个人的，莫过于长期不从事体力活动。——亚里士多德
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